Siendo criaturas de hábitos, tendemos a pensar acerca de las cosas del mismo modo en que simepre lo hemos hecho. La mayoría de las ideas que vas a encontrar en este libro son formas nuevas de pensar acerca de situaciones muy comunes o molestas. Si adoptas estas nuevas formas no sólo pensarás mejor, sino que también te sentirás mejor y vivirás mejor, y aunque el enfoque principal de este libro no es la autoestima, hallarás que al clrificartu forma de pensar automáticamente mejora mucho la opinión que tienes acerca de ti mismoAdvertenciaAgradecimientosAcerca de este libroPor favor, lee esta páginaLAS CLAVES PARA LIBERAR TU VIDAComprende tu importanciaHaz del agradecimiento un hábitoDisfruta de la felicidad ahoraConviértete en ciudadano del mundoEscapa de las garras del abusoCuidado con las arañasNo creas todo lo que te cuentanExpande tu comprensiónAbre una nueva corriente mentalRedefíneteEvita el viaje en el tiempoDisfruta conociendo a nuevas personasDate cuente de que eres únicoDesarrolla un punto de vista equilibradoEtc.