No hay duda de que los batidos están de moda. Pero lo último es servirlos en un bol y añadirles ingredientes como cereales, semillas, fruta fresca o deshidratada, verduras y chocolate para convertirlos en una comida completa y sabrosa. Los batidos servidos en bol aportan mayores beneficios para la salud al combinar ingredientes frescos con alimentos masticables, lo que activa las papilas gustativas y aumenta la sensación de saciedad. La gran variedad de colores, texturas y sabores de estos batidos los hace muy atractivos visualmente y los convierte en pequeñas composiciones artísticas que cada cual puede adaptar a su gusto y a sus necesidades nutricionales. La experta en batidos Eliq Maranik presenta 80 ideas para disfrutar de un alimento sano a cualquier hora del día.