El deporte actual, en su vertiginoso desarrollo, aumenta cada vez más el grado de exigencia y la rivalidad competitiva en todas sus modalidades. Por ello, el competidor necesita enfrentar las demandas muy bien organizadas del entrenamiento, que le proporcionen un elevado nivel de desarrollo físico y le permitan obtener resultados exitosos. En el presente libro, se destaca la importancia de la preparación física como soporte fundamental del sistema de preparación del deportista. Si la misma está correctamente dosificada y orientada, favorecerá el desarrollo integral del competidor y por tanto el logro de un resultado competitivo superior. Se resalta también el valor de los mecanismos de control en el proceso de entrenamiento, pues sus resultados retroalimentan al entrenador en la organización del mismo, asegurando una correcta asimilación de las cargas por el competidor en los diferentes momentos de la preparación.