Explica el sentido de la una vida espiritual y muestra el camino para que las personas se mantengan unidas a los amigos que se inclinan a practicar esos principios.La guia en este libro es canalizada, y es una tecnica que permite contactar la sabiduria que reside en cada uno.Los ejercicios han sido probados por un periodo de aproximadamente cuatro años en talleres en diversos paises europeos y en la Fundacion Findhorn.