A la luz de los últimos descubrimientos sobre la influencia de la salud intestinal en la salud cerebral, ya no podemos ignorar el papel de la alimentación en ciertos trastornos mentales como la depresión y la hiperactividad. Este libro, con numerosos consejos prácticos que te ayudarán a proteger tu microbiota y a mejorar tu bienestar, te hará entender y cuidar la relación entre microbiota y salud mental.