En el siglo I, el conocido filósofo estoico Séneca del siglo I recopiló una serie de epístolas bajo el nombre de "Cartas a Lucilio" en las que enseña como alcanzar la sabiduría y la felicidad. En esta obra se ha realizado una recopilación de las frases y consejos más relevantes. Se ha adaptado el lenguaje utilizado para hacerlo más comprensible por el lector contemporáneo. Todo ello para que el lector encuentre una filosofía de vida que le sirva para ser feliz de manera sencilla, evitando las preocupaciones superfluas.