Cuando no se habla de lo que se tiene que hablar, y se dice aquelloque no se necesita decir ?para esconder nuestra verdadera realidadconflictiva, tanto espiritual, mental o ps¡quica?, el cuerpo seexpresar sin tapujos ni consideraciones. A esto es a lo que llamamosviolencia con uno mismo.La necesidad del serhumano de tener una c lida comprensi¢n de su dolor corporal originadopor su gran dolor emocional es enorme. La lamentable incomprensi¢n deun sistema de salud a nivel mundial, que prima los estudios y lasestad¡sticas disfraz ndolos de ®evidencia cient¡fica¯, originaindividuos desorientados, perjudicados y con gran miedo, y el cuerpoes el receptor y acumulador de sentimientos negativos no comprendidos, transformados en m£ltiples s¡ntomas (dolores, mareos y vrtigos ocomplicaciones digestivas entre otros) y las cada vez m s frecuentescrisis de p nico.No es f cil hablar con sinceridad de los propios miedos, ni tampoco todas las personas est n preparadas para escucharlos o entenderlos, pero peor a£n es lastimarse porqueser¡a reconocer y aceptar vivir con el miedo en el cuerpo.Este libro nos acerca a la comprensi¢n de ese dolor,ese miedo, angustia o ansiedad y nos hace comprensible lo oculto y nos desvela lo escondido de nosotros mismos.