Esta obra de Jordi Gil Martín nos ofrece una potente y lúcida reflexión sobre el poder de la Autoestima y el efecto positivo que puede tener en nuestro día a día y en todas las áreas de nuestra vida.A lo largo de estas páginas descubriremos la importancia de conocernos mejor, aceptarnos a nosotros mismos sin disfraces ni subterfugios y, sobre todo, vivir de una manera auténtica en coherencia con nuestros sentimientos y valores, prestando atención a nuestras necesidades.A través de múltiples ejercicios, Jordi Gil nos demuestra que la Autoestima es sobre todo una cuestión de práctica, que trabajando adecuadamente podemos recuperar el sano orgullo de ser quienes somos, vivir con mayor armonía y desarrollar todo nuestro potencial.