La conquista de la paz mental, esencial para cualquier otro logro, no es tan compleja como puede parecer. Este breve libro contiene herramientas que nos pueden ayudar en el aprendizaje de ese fascinante arte de mantenernos en calma frente a cualquier contingencia. Más que de aprender nuevas ideas, muchas veces los cambios en nuestra vida provienen de la aplicación disciplinada y comprometida de formulas sencillas expresadas en "alto nivel", que nos permiten mantener el foco en lo que deseamos, y dejar que nuestro maravilloso sistema instintivo de aprendizaje se encargue de los detalles.