Correr sin lesiones ayudara a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos debiles y a desarrollar una prevencion natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas mas comunes de pie, tobillo, pierna, rodilla, cadera y pelvis e incluye ejercicios validos para todos los niveles. Un libro imprescindible para corredores de todas las categorias.
"Excelente libro, lo tendré como guía recurrente en mis días a días en este maravilloso deporte, mejor dicho "en esta forma de vida". "