La psicología positiva se interesa de forma científica por la plenitud y el bienestar de las personas y de los organismos, más que por sus problemas y padecimientos. Aspira a considerarse la base de una ciencia de la felicidad. La felicidad está a nuestro alcance. Para ello, numerosos ejercicios nos enseñarán a dirigirnos hacia lo positivo, a valorar lo que de mejor hay en nosotros o en los demás y a practicar la gratitud y la generosidad. Los ejercicios, citas, juegos, tests y unos dibujos humorísticos muy elocuentes nos ayudarán a reintegrar las palabras placer, felicidad, satisfacción, serenidad, emociones agradables... a nuestro vocabulario y a experimentar unos medios directos y eficaces para ser felices. ¡Un cuaderno muy eficaz para desarrollar nuestra propensión a la felicidad!
"La verdad es que ha sido el libro que más me a decepcionado. Trae poco y nada de ejercicios con mucho relleno."
Jacqueline Vásquez Miércoles 05 de Mayo, 2021"Me decepcionó, no era lo que pensaba, mucha explicación y pocos ejercicios , además debería en la portada decir que son para trabajar con grupos de personas, mi interés es trabajar con personas individuales. "
Diana Milena Ramón Viernes 07 de Junio, 2019"Superó mis expectativas. Además, el servicio es muy bueno, antes del tiempo de entrega llegó a mi casa. Muy cumplidos."