Cuatro estaciones para estar sano y feliz es......Un recorrido por las necesidades y síntomas más comunes de cada época del año: cuidar el sistema inmune de forma natural; proteger la salud de articulaciones y huesos; cómo mejorar el Estado de tu piel, cabello y físico; potencia tu energía; compensar los excesos de las diferentes festividades del año…...un recordatorio de las ayudas y remedios que la naturaleza lleva miles de años proporcionándonos, contrastados a través de más de 200 referencias científicas actualizadas: qué comer y qué colecciones hacer en cada época del año; infusiones y aceites esenciales naturales; hábitos de a u to cuidado, actividades recomendadas específicas… sin olvidar nos de consejos muy prácticos para seguir cuidando el planeta igual que él nos cuida a nosotros.