Descubre los secretos de las hormonas y transforma tu vida P or qu nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos e pisodios de insomnio o algunos das nos cuesta mantener la co ncentracin? La respuesta est en unas sustancias llamadas .ho rmonas., producidas por las glndulas endocrinas y tan influ yentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer.El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo, es muy de licado y cuando se rompe pueden aparecer devastadores proble mas de salud. La buena noticia es que podemos restablecerlo con la dieta adecuada, suplementos naturales y algunos cambi os en el estilo de vida. Edgar Barrionuevo y David Moreno, p rofesionales que desarrollan con xito programas de salud int egrativa, despejan todas las dudas sobre el tema hormonal en un libro repleto de consejos prcticos que nos ayudarn a man tener el equilibrio y conseguir una salud ptima y el bienest ar fsico y mental.