la importancia de una estima sana en la personalidad. la autoestima es un aspecto muy importante en la vida de toda persona. no es fácil concebir la vida despreciándonos a nosotros mismos o criticándonos por cualquier actuación que no raye en la perfección. la vida es un sistema flexible de oportunidades para mejorar y trascendernos como personas. este libro trata sobre la autoestima como una posibilidad de obtener un bienestar psicológico necesario para nuestras vidas, en medio de un mundo bastante caótico y complicado. el contenido es breve, está compuesto por lecciones sencillas que ofrecen ideas y actitudes para poner en práctica, y la descripción de situaciones reales. con todo ello, y el lógico ejercicio personal, se trata de ayudar a las personas interesadas a mejorar su situación vital.