El propósito de este libro es el de acercar a los niños a partir de siete años al universo de la danza a través del juego y de la experimentación.Los contenidos que en él se presentan se refieren a elementos muy básicos del movimiento, como pueden ser el cuerpo, la postura, el espacio, el tiempo o la energía. Estos contenidos se desarrollan a lo largo del libro de forma lúdica y entretenida, siempre en relación con experiencias cotidianas, y están acompañados por ilustraciones y unas actividades que resultan muy fáciles de realizar.