investigaciones recientes lo demuestran: una hora diaria de exposicion al ordenador produce importantes alteraciones en las conexiones neurales. si nuestro cerebro es tan sensible, ¿que pasa con el de los mas jovenes, cuyo circuito neuronal es mas plastico y maleable.aunque la exposicion al entorno digital parezca ejercer un impacto muy sutil, sus efectos estructurales y funcionales son profundos. conforme el cerebro traslada su foco hacia nuevas habilidades, se aleja de las capacidades sociales fundamentales. ¿estamos criando una generacion de jovenes incapaz de aprender, recordar, sentir o controlar sus impulsos? ¿o los «nativos digitales» desarrollaran nuevas habilidades que los facultaran para increibles logros?para las generaciones mayores la problematica es distinta: nos enfrentamos a un mundo en el que los cerebros se tienen que adaptar a las nuevas tecnologias o quedarse atras: politica, social y economicamente.unos y otros debemos dominar el entorno digital y aprovechar al maximo su eficacia, pero tambien necesitamos conservar nuestra humanidad. el neurocientifico gary small nos ofrece en el cerebro digital las herramientas clave para hacernos cargo de nuestra vida y de nuestra mente en este momento crucial para la evolucion cerebral:• estrategias para reducir la dependencia de las nuevas tecnologias.• ejercicios para recuperar las habilidades de comunicacion personal.• consejos para reducir la fatiga tecnologica.• manual de emergencia, con todos los codigos y herramientas necesarios para moverse por el entorno digital.de nosotros depende que seamos capaces de modelar y optimizar nuestros circuitos neuronales a nuestro favor, para que podamos sobrevivir con exito a la adaptacion mas rapida e importante que ha experimentado el cerebro en miles de años de evolucion.