Con este libro, Osho nos ensena a usar nuestra brujula interior. Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto fisicas como psicologicas, son consecuencia de la incomunicacion que existe entre la mente y el cuerpo. En este libro, Osho nos ensena a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y a hablar con el, para de ese modo profundizar y armonizar la conexion cuerpo-mente, y asi lograr el equilibrio que todos anhelamos. En el interior del libro el lector encontrara el codigo para descargar de internet una meditacion guiada: un sencillo pero eficaz metodo de relajacion para aliviar algunos sintomas fisicos, como dolor o tension, relacionados con el estres. A diferencia de otros metodos, este no hace uso de la auto-hipnosis o la repeticion de afirmaciones, sino que sencillamente guia al oyente a traves del redescubrimiento de una actitud afectuosa y positiva hacia el cuerpo. La obra de Osho invita a los lectores a examinar y liberarse de los condicionantes, los sistemas de creencias y los prejuicios que limitan su capacidad de experimentar la vida en toda su plenitud. Osho, uno de los misticos mas conocidos y provocadores del siglo XX, ha sido definido por The Sunday Times de Londres como ""uno de los hacedores del siglo XX"". Es conocido por su revolucionaria contribucion a la ciencia de la transformacion interna y la influencia de sus ensenanzas continua creciendo y llega hasta gente con inquietudes de todas las edades en practicamente todos los paises del mundo.