El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.
"Es el mejor libro que he encontrado ( he leído varios) sobre Mindfulness y Meditación."
Patricia Caceres Martes 25 de Mayo, 2021"un libro muy bueno"
Luis Alberto Alvarez Martes 13 de Junio, 2023"Excelente libro, era lo que hace ratos llevaba buscando, un texto que explicara detalladamente lo que es el mindfulness. La explicación del autor acerca de la técnica de visión profunda originaria del budismo te brinda unas orientaciones claras sobre el camino a seguir y sienta las bases para un estilo de vida basado en el mindfulness. He disfrutado su lectura y lo recomiendo para aquellos que están comenzando o aquellos que llevan tiempo practicando la meditación y desean profundizar en el tema."
Gustavo Javier Ibarra Domingo 07 de Febrero, 2021"Excelente como el autor aborda la explicación de la visión profunda y sus fundamentos. Es sumamente importante la invitación a pasar a la acción y no solo quedarnos en la teoría. Descubrir por nosotros mismos de que se trata."