El masaje, una terapia conocida desde tiempos remotos, es una forma de cuidar nuestra salud que no cuenta practicamente con detractores. La comunicacion basada en el sentido del tacto constituye una fuente de bienestar fisico y emocional, a la que cabe añadir las virtudes preventivas y sanadoras que proporciona, tales como aliviar las tensiones y el estres, resolver problemas musculares, mejorar la circulacion sanguinea o aumentar la vitalidad. Sin olvidar la posibilidad de acercarnos a los demas y de sentirnos mas queridos y cuidados. Una amplia descripcion del desarrollo de las tecnicas de masaje, tanto orientales como occidentales, y en particular de aquellas que se hallan mas difundidas en nuestra sociedad, puede darnos una idea tanto de la antiguedad como de la universalizacion de esta terapia. Si bien es aconsejable que algunas modalidades de masaje sean aplicadas de profesionales, este volumen contiene una guia practica, con instrucciones y consejos claros y precisos, que nos permitira disfrutar de la gratificante experiencia de dar y recibir masaje.