un sistema eficaz para comer, adelgazar y sentirse bien... la mayoría de las dietas milagrosas, que prometen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo, impiden, en realidad, dominar la báscula. además, constituyen una pérdida de tiempo y de dinero, y pueden provocar graves problemas de salud. montse folch, reconocida especialista en nutrición y directora de una prestigiosa consulta médica, ofrece un programa eficaz y testado científicamente, que evita las privaciones, enseña a comer de manera equilibrada, permite perder peso y logra mantenerlo.