'Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida porque, de hacerlo, se volverán tóxicas.Sanar nuestras emociones implica prepararse a uno mismo para liberarse de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución.La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde afuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos.Descubrirás herramientas para salir de la frustración, el enojo, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás así la paz interior que anhelas.' Bernardo Stamateas'
"Formato cómodo y liviano"
Maura Ramos Miércoles 23 de Junio, 2021"Muy confiable, el libro me encanto, cumplió mis expectativas. "
Daisy Martinez Miércoles 10 de Noviembre, 2021"Muy buen libro, ayuda a reconocerse , observar nuestro pensamientos y sentimientos y tomar conciencia de lo que es saludable para sí mismo y lo no saludable, cumplió mis expectativas "
Matias Limidoro Jueves 05 de Agosto, 2021"Muy buen contenido !! 1000% recomendable, para regalar a todo el mundo."