Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero ®manual del usuario para lafelicidad¯ que te ayudar a reprogramar tu cerebro y modificar tudi logo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences atratarte con m s cari¤o y compasi¢n, que es la f¢rmula para que tuvida sea mucho m s amena y feliz.Bas ndose en su experiencia en programaci¢n y sus conocimientos deneurociencia, Gawdat nos ayudar a comprender c¢mo funciona nuestrocerebro y a descubrir que, a pesar de su incre¡ble complejidad, es una m quina con la cual podemos trabajar para sacarle el m ximorendimiento y convertirlo en una verdadera fuente de felicidad.Este libro es una perfecta combinaci¢n de sencillez, delicadeza yeficiencia que nos ayudar a amigarnos con esa vocecita que habita ennuestra cabeza para que nos haga la vida mucho m s sencilla.Para reparar una m quina primero debemos averiguar qu es lo que hahecho que se estropee. Para solucionar la infelicidad tambin debemosaveriguar qu la causa, y la forma en que nos hablamos a nosotrosmismos puede ser gran parte del problema.