Esta practica y bien ilustrada obra te muestra como prepararte para el embarazo y el parto con la Tecnica Alexander, un nuevo e inspirador enfoque que engloba todos los aspectos de la maternidad. El libro muestra tambien como una mejora global del equilibrio y el movimiento puede transformar tu experiencia de embarazada y aportar a tu salud y a la de tu bebe incontables beneficios. Los autores, ademas de explicar que numerosos problemas de salud asociados al embarazo estan relacionados con un uso inapropiado del cuerpo, detallan como debemos utilizar la Tecnica Alexander con el fin de lograr un parto mas natural y reducir la necesidad de intervenciones medicas. Asimismo, ofrecen consejos muy utiles para volver a estar en forma tras el parto y criar bien a tu hijo. AUTORAS MACHOVER es profesora titulada de la Tecnica Alexander y tambien de la Terapia del Movimiento Ritmico de Medau, asi como miembro fundadora de Doula UK, la asociacion pionera de doulas en el Reino Unido. Desde 2004 es la directora de formacion del Alexander Technique School. A. DRAKE recibio en 1985 clases de Tecnica Alexander, lo cual fue para ella de un valor inestimable durante el embarazo y el parto, ademas de constituir un gran apoyo para hacer frente a su vida familiar. Su principal implicacion en el li