Gimnasia Cada Dia Helmut Reichardt En el libro se incluyen ejercicios diarios de mantenimiento para adoptar una postura correcta, mejorar la movilidad y lograr un bienestar físico. Se incluyen numerosos consejos y sugerencias que ayudan a conseguir un efecto positivo en las típicas posturas cotidianas, sin material y con me dios al alcance de todos.