Miel, polen, jalea real, propóleo, aloe vera, lecitina de soja, limón, salvado, ajo, magnesio, algas, melatonina, quercitina, coenzyma Q-10, aloe vera... algunos son suplementos y otros remedios naturales quecada vez están más de moda. Con efectos antioxidantes,multinutrientes, vitamínicos, probióticos, pero, ¿qué son realmente?¿Sabemos distinguirlos? ¿Para qué sirven? ¿Son realmente efectivos?¿Dónde comprarlos? ¿Pueden prevenir enfermedades? ¿Retrasan de verdadel envejecimiento? Tienes en tu manos la mejor inversión para tu salud. Se trata de guíamás completa y actualizada de aquellos remedios que la naturaleza nosofrece así como los suplementos dietéticos estrella y sus efectos enel cuerpo. En una sociedad profundamente medicalizada, en la que todos estamosconvencidos de que existe un remedio para nuestra enfermedad, ponerseenfermo ha pasado a ser un hecho normal y cotidiano, pero lo normal no es estar enfermo: lo normal sería gozar de buena salud. Estaaceptación inconsciente hace que se descuiden prácticas saludablespreventivas muy simples cuando cualquier método preventivo resulta,tanto a corto como a largo plazo, la mejor "cosecha" para tubienestar. Tú eliges, ¿cuidarte o curarte?