Dentro de este libro encontraras una guía práctica y sencilla que tiene la finalidad de enseñarte herramientas orientadas al crecimiento personal; la misión de este libro es que tú, como lector, puedas empaparte de toda la información necesaria acerca de las mejores prácticas para mejorar tu vida y que, luego de conocer de qué se tratan, cómo hacerlas, qué beneficios ofrece y por supuesto, su respaldo científico, decidas cuál es la mejor para ti, tus intereses y necesidades, y posterior a esto, las pongas en práctica en tu vida. Yo quiero que tú seas exitoso, que seas feliz y que vivas una vida llena de felicidad, armonía y paz, por ende, quiero que te conviertas en la mejor versión que puedas ser de ti mismo, sin copiar a otros, sin envidias, sin pensamientos negativos, sin rencores. Para quedarte como estás, es decir, sin cambiar para mejor, no hace falta nada, solo ser conformista, para tomar la decisión y tener la determinación de hacer una transformación real y permanente en tu vida hay que ser valiente. ¡Sé valiente! Atrévete a cambiar.