La nueva colección "Vivir mejor. Guías de crecimiento personal", mediante un formato agil y unos textos claros, repasa los problemas más actuales que nos impiden obtener un buen equilibrio interno.En esta guía se detallan las causas que provocan la anorexia, ofreciendo un camino práctico y positivo para ayudar a dar los primeros pasos para salir de ella.PRIMERA PARTE: SOBRE LA ANOREXIA- ¿Qué es la anorexia nerviosa?- ¿Por qué una dieta?- ¿Qué ocurre cuando te obligas a pasar hambre?- El caso de Jane- Bulimia nerviosa. ¿Y eso que tiene que ver conmigo?- El caso de CarolSEGUNDA PARTE: PASAR A LA ACCIÓN- Pedir ayuda- Hacer progresos y superar las recaídasTERCERA PARTE: SOBRELLEVAR LA TENSIÓN SIN PASAR HAMBRE- ¿Qué és lo que de verdad necesitas?- Falta de confianza en uno mismo, timidez y soledad- Me siento deprimida- Relaciones con chicos- No puedo reponerme de haberle perdido: ruptura y separación- ¿Deberia decir "sí" a las relaciones sexuales?- Abusos sexuales- La familia- ¿Soy normal?- ¿Mejores amigas o peores enemigas?- No tienes que ser perfecta: expresa el enfado y hazte valer- El caso de Joy- Un camino por delante- Donde encontrar ayuda
"El libro llegó más rápido de lo que esperaba y muy bien empaquetado."