La obra se divide en tres partes. La primera, teórica, en la que se informa sobre lo que es la gimnasia artística y los estudios de dificultad y su correlación con la edad y con las condiciones físicas del individuo. La segunda es teórico-práctica y en ella se describen los diferentes ejercicios mediante esquemas seriados c laros y sencillos. Después de presentar y detallar de forma exhaustiva los ejercicios