En esta guía concisa, que comienza con un relato de la vida de Buda, se exponen los principios fundamentales en los que se basa el modo de vida budista, como la comprensión de la mente, la reencarnación, el karma, la verdad última y lo que significa ser budista. Se revela el arte de la meditación de forma clara y sencilla como herramienta para desarrollar cualidades espirituales, como la paz interior, el amor y la paciencia. A lo largo del libro se hace hincapié en la aplicación de la teoría y la práctica de las enseñanzas budistas para encontrar soluciones a los problemas de la vida cotidiana. Aquellos que estén interesados en el budismo y la meditación encontrarán en este libro una guía y una enriquecedora fuente de orientación e inspiración.
"Una introducción al budismo fácil de leer y educativa para el que siente interés sobre el tema."
Crishtián Monasterio Montes Martes 25 de Abril, 2023"Buen libro para iniciarse, y con bonitas imagenes"