En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son inmediatos. Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme. El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller Los diez mandamientos del cavernícola y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva. Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman.
"Excelente libro, lo estoy aplicando. Gracias!"
Hugo Enrique Delgado Pinto Delgado Pinto Jueves 07 de Noviembre, 2019"El libro mas completo que he conocido sobre la buena alimentación, me ha permitido regular mi peso, excelente."
Camila Ramirez Miércoles 01 de Julio, 2020"Excelente "
Sara Henao Miércoles 26 de Agosto, 2020"muy buena fuente de información"
Paola Lazo Viernes 23 de Octubre, 2020"Excelente!!"