Salvador A. Carrión LA ESTRUCTURA NEUROLINGÜÍSTICA DE LAS EMOCIONESInteligencia Emocional con PNLManual de técnicas y ejercicios para alcanzar una óptima salud física y un equilibrio emocionalLas emociones son sentimientos de respuesta en un determinado momento. Podríamos considerarlas como los guardianes de nuestra vida, agentes de información que avisan de lo que está ocurriendo dentro y fuera de uno mismo. Son señales de advertencia (alarmas) para que corrijamos, variemos o mantengamos el estado y las conductas en los que estamos inmersos. De lo que trata esa indicación, lo que la emoción intenta transmitirte o comunicarte, es a lo que llamamos: función comunicativa y mensaje de la emoción. Veamos algunos ejemplos: Abrumado o agobiado: Lo que esta emoción dice es: Estás pretendiendo alcanzar resultados que son muy importantes o muy numerosos para poderlos realizar en el tiempo que tienes disponible. Mensaje: Revisa tu situación personal y marca prioridades, descarta aquello que no necesites o no sea priotitario. Aburrimiento: Función comunicativa: Nada que te resulte interesante está ocurriendo en el presente" Mensaje: "Cambia de actividad, haz algo interesante ahora. Aflicción: Algo ha ocurrido en el pasado que ha supuesto una pérdida o un desequilibrio emociona. Mensaje: Fortalécete o evita ese tipo de situaciones. El fin del libro que tienes en tus manos es el de poner al alcance del lector, ya sea profesional o no, un estudio en profundidad de la estructura neurolingüística de las emociones, y un conjunto de las técnicas de de las más poderosas de las que disponemos en este momento, para manejar y desarrollar las respuestas de la actividad cerebral en el área que se conoce como Inteligencia Emocional