A la vanguardia de la investigación y los avances del entrenamiento, el autor analiza los procesos fisiológicos que intervienen en el desarrollo de la fuerza. Su original enfoque aborda las modificaciones que el entrenamiento produce en el músculo y la correspondiente adaptación biológica. Aporta una metodología específica de gran valía para el ámbito del entrenamiento.
"Muy interesante libro, consta de una concepción metodologica-fisiológica del entrenamiento. Da una comprensión bastante exhaustiva especialmente para deportes es donde el salto es un componente importante."