Este libro nos ofrece las recetas más originales y sabrosas, los menús mejor adaptados a cada situación y la alimentación más adecuada para cada edad. Descubre la alquimia de los alimentos y la forma en que te ayudan a vivir en equilibrio y armonía.¿Cómo adoptar una dieta sana, equilibrada y, sobre todo, revitalizante y energética?Montse Bradford nos descubre los secretos en este libro.• A través de la dieta se pueden aliviar el estrés y la tensión, además de evitar los trastornos y enfermedades más comunes.• Con La Nueva Cocina Energética aprendes a planificar un menú personalizado y adaptado a las diferentes estaciones del año.• Si «escuchas» tu organismo reconocerás tus necesidades internas y encontrarás la armonía con los ingredientes culinarios más variados, saludables y sabrosos.La Nueva Cocina Energética nos ofrece las recetas más originales y sabrosas, los menús mejor adaptados a cada situación y la alimentación más adecuada para cada edad.Descubre la alquimia de los alimentos y la forma en que te ayudan a vivir en equilibrio y armoní