¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes estresado, enfermo o desequilibrado? ¿O por qué, aun estando muy cansado, no consigues dormir? A menudo, la medicina occidental no presta atención a las causas subyacentes que pueden conducir a la fatiga, la enfermedad y el malestar, pero hay una manera de que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente sin tomar fármacos: el ayurveda. El ayurveda, la "ciencia de la vida", es un sistema completo de búsqueda del bienestar que incluye todo lo que asociamos con la atención médica -la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las enfermedades-, así como prácticas de cuidado personal que la medicina occidental ignora. Este enfoque verdaderamente holístico contempla no solo la dieta, el ejercicio y la genética, sino también las relaciones, los objetivos en la vida, las finanzas, el entorno o las experiencias vividas. En La rueda medicinal del ayurveda, Michelle Fondin te acompaña de manera natural para que te formules preguntas de autoevaluación, te concentres en tus necesidades y en cuáles son las mejores prácticas para abordarlas. Estas prácticas incluyen planes dietéticos, estrategias de desintoxicación, técnicas para mejorar las relaciones, etc.
"Maravilloso y transformador libro. Lo recomiendo a todos aquellos que desean iniciar un estilo de vida más armonioso y saludable"
Josefa Soza Jiménez Lunes 10 de Agosto, 2020"Pedí este libro en abril y llegó en julio. Pese a esto, me gustó mucho y cumplió mis expectativas. "
Maria Cecilia Soto Puebla Jueves 09 de Junio, 2022"Excelente libro."