Las tres fases es un libro con el propósito principal de llevar al lector por una indagación sobre su salud y cómo mejorarla a través de la alimentación, el ejercicio y el amor propio. En estas tres fases, tanto la reconocida nutrióloga Marcela Escobar, como el conocido chef Jorge Rausch, nos llevan a través de su experiencia personal por encontrar el peso ideal (luego de una búsqueda ardua por parte de ambos para mejorar su salud), y en donde ellos han encontrado con éxito la eficacia del método que en este libro se ofrece al lector. A partir de 42 deliciosas y sencillas recetas, Jorge, desde su práctica gastronómica, y Marcela, con su conocimiento médico, nos permiten descubrir que sí es posible alcanza el peso ideal comiendo rico.
"Excelente! Conceptos médicos claros, muy bien explicados y un método fácil de seguir"
Adriana Silva Jueves 01 de Septiembre, 2022"Bueno. Me gustó mucho. Quisiera más recetas "
Luz Marina Espinosa Romero Martes 03 de Mayo, 2022"Cómo siempre la logística y el tiempo se entrega excelentes. Las condiciones físicas del libro, en perfecto estado. Mil gracias"
Jose Fuentes Rios BSD Miércoles 04 de Mayo, 2022"Me encantó la compra de este libro recién lanzado al mercado. Súper confiable y de rápida entrega del paquete. Llegó en muy buen estado y estoy listo para leerlo. Gracias por todo"
Nora Milena Duque Castillo Lunes 08 de Agosto, 2022"Buenos consejos pero las recetas los ingredientes son un poco difícil de encontrar "