Liberación del Trauma

Reseña del libro

La vida es estresante, produce angustia y frecuentemente es traumática. La consecuencia es que muchos de nosotros resultamos dañados y no nos percatamos de cuán profundo es... Leer másLa vida es estresante, produce angustia y frecuentemente es traumática. La consecuencia es que muchos de nosotros resultamos dañados y no nos percatamos de cuán profundo es nuestro dolor. Este libro es un aporte práctico y riguroso para entender cómo guardamos y cómo podemos llegar a desprendernos de ese dolor.- Las experiencias dolorosas que padecemos no se olvidan “dando vuelta la página”.- Cada una de ellas deja su marca grabada profundamente tanto en la psique como en el cuerpo.- Esto afecta nuestras vidas desde ese momento en adelante. El autor, que ha dedicado los últimos veinte años a visitar y trabajar en zonas asoladas por situaciones traumáticas, sostiene que a pesar del sufrimiento que nos ha tocado vivir, incluso los acontecimientos más dañinos se pueden convertir en un medio hacia una existencia más plena y significativa. Para ello propone un abordaje integral con elementos de apoyo, orientación y con especial énfasis en lo físico. Presenta, con instrucciones detalladas, un conjunto de ejercicios que tienen como objetivo hacer temblar la región pélvica, especialmente los músculos psoas, y que pueden ser realizados en forma individual sin acudir a un especialista. Tanto terapeutas como orientadores y profesionales del área de la salud encontrarán en este libro un poderoso complemento a su trabajo de restaurar la salud física y psicológica de las vidas humanas en donde sea que se encuentren.