manejar el estrés: lo básico. la sobrecarga y la preocupación tóxica. el estrés positivo y la preocupación productiva. cómo evaluar su nivel de estrés. hacerse cargo del estrés. transformar la preocupación en acción. conectarse con otros. conectarse con uno mismo. permita que su cuerpo le ayude a aliviar el estrés. practicar buenos hábitos del estrés -- consejos y herramientas. herramientas paramanejar el estrés. autoevaluación. preguntas frecuentes. para aprender más.manejar el estrés : soluciones prácticas para los desafios del día a día /santiago de chile : impact media comercial, 2009.# materias: estres laboral# psicologia del trabajo# autogestion (psicologia)# tecnicas de autoayudaedición: 1a. ed.descripción: x, 94 p. : il.contenido: