La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarloCodependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad.En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las mujeres que aman demasiado y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios.
"Me encantó este libro porque aprendí una nueva perspectiva y la forma de relacionarnos entre adultos. Me lo recomendaron en una conferencia y la psicóloga decía que muchas veces buscamos ser de cierta manera en lugar de aceptarnos y buscar pareja de acuerdo a nuestra realidad y a lo que somos y a partir de ahí, de ese conocimiento conocernos y saber que buscamos y tal vez que nos conviene más y también lo recomiendo incluso para todas nuestras relaciones interpersonales porque así puede uno comprender mejor al otro y ser mejores con los demás. Lo recomiendo 100%"
Tamara Alvarez BugueÑo Miércoles 26 de Agosto, 2020"Buen libro, fácil de entender y de bastante ayuda me encanto!"
Leidy González Miércoles 26 de Agosto, 2020"Es un libro que indiscutiblemente ha cambiado la forma de ver mis relaciones de pareja."
Lunes 17 de Junio, 2019"Excelente para comprender el apego adulto, y cómo esté incide en nuestra forma de relacionarnos."
Sylvia Martínez Domingo 14 de Febrero, 2021"Me encanta y es muy interesante "