Nutrirnos es tener salud y vida. Significa digerir los alimentos y transformarlos en sustancias asimilables que beneficien nuestra salud; pero no basta con comer para lograrlo: este libro explica cómo y aprenderá a preparar con facilidad desde alimentos sanos hasta botanas para una fiesta naturista, pero sobre todo, mejorará drásticamente su calidad de vida.De la combinación adecuada de los alimentos que ingiere el individuo, así como de la correcta selección de nutrientes de acuerdo con su edad, sexo, actividad y demás condiciones específicas, depende lograr una vida saludable en todos los sentidos. Si por costumbre adquirida, por educación errada o por vivir en un mundo moderno, usted no puede alimentarse de forma natural, esta obra le servirá de guía hacia una alimentación sana y adecuada que le permitirá aprovechar lo que come mediante una digestión normal. Desde cómo masticar bien los alimentos hasta cómo seleccionarlos adecuadamente, el hijo del autor muestra en este libro las necesidades de embarazadas, bebés, infantes, jóvenes, adultos e incluso enfermos: del hígado, vesículoa o diabetes, entre otros.Asimismo, enseña cómo prevenir la indigestión y evitar los errores en la alimentación que perjudican la salud.
"El libro que adquirí, cumplió mis expectativas. Lo recomiendo a todo el que se interese en la alimentación sana, porque le va a resultar muy útil."
Marisol Opazo Linco Jueves 05 de Noviembre, 2020"Me llegó el libro. Muy buen material de estudio de alimentación sana."
Kalef Torres Vázquez Sábado 19 de Marzo, 2022"Buscalibre es una pagina confiable, el libro me entregaron en mi domicilio. Les recomiendo la pagina y el Libro "
Francisco Gomez Miércoles 22 de Junio, 2022"Excelente libro para ponerlo en práctica "
Catalina Ibarra Ibarra Jueves 26 de Febrero, 2015"Redundante poco útil "