Con que frecuencia debo hacerme un examen fisico, examen de senos, examen pelvico y prueba de Papanicolaou? Necesito una vacuna contra la gripe u otras inmunizaciones? Cambiar mi estilo de vida (dieta, ejercicio, consumo de tabaco, consumo de alcohol) me ayudara a prevenir ciertas enfermedades? Que puedo hacer para estar mas sana? Existen grupos de apoyo o servicios comunitarios que puedan ayudarme? Que sabremos cuando este hecha la prueba? Como me enterare de los resultados? Cuanto tardaran estos? En que consiste la prueba? Como me preparo para ella? Existe algun riesgo o efecto secundario de esta prueba? Puede que mis sintomas esten relacionados o causados por algo distinto a mi condicion actual? Que puede haber causado mi condicion actual? Formacion Alcala le ofrece este Manual de salud en la mujer para mantenerse sana porque comprendemos la necesidad de las mujeres de obtener informacion rapida y confiable. Este enfoque para la salud de por vida comienza por los comportamientos saludables para prevenir y manejar las condiciones medicas que puedan afectarle. Aunque existen riesgos geneticos de muchas enfermedades que usted no puede controlar, hay riesgos que puede dominar siguiendo ciertos pasos clave de prevencion. La prevencion es la clave para vivir mucho tiempo y bien. Entre las cosas mas importantes que puede hacer por usted misma es tener evaluaciones y vacunaciones preventivas.