'Cuando meditamos; estamos presentes; atentos; vivimos el día a día biendespiertos. ¿Cuántas cosas en nuestra vida suceden sin que las hayamos podidodecidir conscientemente? ¿Cuántos adultos hicieron aquello que se esperaba deellos sin poder elegir?Un niño que medita será un adulto que elija cada paso con plena certeza.Cuando enseñamos a los niños a meditar; abrimos un camino hacia la felicidad;porque al elegir aquello que realmente nos pide el corazón la plenitud es inmensa.Este libro ofrece a padres y docentes las herramientas para que acerquen estapráctica imprescindible de autoconocimiento a los niños y niñas que acompañan;para que puedan continuar habitando el momento presente; establecerse en suesencia y así conquistar la tranquilidad y la calma.'