el miedo a envejecer y los cambios biológicos de la menopausia, vistos desde una perspectiva que evita los tratamientos hormonales habituales. la búsqueda de una nueva identidad y de optimas condiciones físicas están en la base de este método que nos propone, en la madurez de nuestra vida, mantener la alegría de vivir. para la gran mayoría de las mujeres, la menopausia supone un profundo cambio fisiológico y también psicológico. sylvia schneider nos propone aceptar sin complejos ese cambio, ese desafió, y aprovecharlo incluso como trampolín para crearnos una nueva forma de ser, mas rica y plena.