¡Mantén a tu panda interior sereno y relajado usando este libro como tu aliado! En él podrás registrar cada detalle acerca de ti, como tus estados de ánimo o tus cosas favoritas. Además, encontrarás muchos tips y técnicas de relajación para poner en práctica de manera sencilla. ¡Convierte a este diario en tu mejor aigo y llévalo contigo a donde sea que vayas!