¡Aprende a darle sentido a tus sentimientos! Este libro incluye 30 visualizaciones y ejercicios de atención plena tranquilizadores, escritos por la coach de mindfulness y profesora de yoga Emily Sharratt. A través de la ejemplificación de distintas situaciones, protagonizadas por simpáticos y coloridos animales, este libro acompaña a los niños y niñas de todas las edades en la comprensión y realización de las actividades que se proponen, lo que les permitirá adquirir habilidades para aprender a navegar en el mundo de las emociones. El objetivo es mirar cada escena, conversar con ellos sobre aquellos sentimientos que pueden aparecer en su día a día - frustación, ansiedad, felicidad, tristeza, inseguridad, estrés, etc. - y promover su bienestar emocional. Al hacerlo, estarás apoyando su salud mental de manera positiva con actividades sencillas y relajantes que ayudarán a los pequeños a entender y comunicar de mejor manera sus sentimientos, al tiempo que lo estarás apoyando a mantener la calma en un mundo incierto. ISBN: 978-956-257-403-7 Editorial: Contrapunto Texto: Emily Sharratt Ilustrador: Monika Forsberg Encuadernación: Tapa dura Idioma: Español Páginas: 64 Dimensiones: 20 x 22 cm Rango de edad: De 4 a 6 años
"Lindo diseño, espero que a mi sobrino le guste."