Una obra dirigida al colectivo de técnicos de natación que se inician en la enseñanza de este deporte, y que en principios y como ocurre normalmente, se encuentran algo perdidos a la hora de confeccionar un programa o plante de trabajo a lo largo de toda una temporada. Aquí se muestran algunos ejemplos de trabajo realizado con adultos. También se ha pretendido poner en alerta al resto de técnicos en natación, para que empiece a surgir un mayor interés sobre esta masa poblacional tan creciente en número.