Este libro que tiene en sus manos, es una invitación a que usted también sea parte de la solución al problema. En medio del bombardeo de información y de las consiguientes dudas, queremos aclararle la película, botar algunos árboles para que pueda ver el bosque. Explicarle lo que significa comer bien. No se trata de ponerle un corchete en la boca para que no vuelva a probar pasteles, chocolates ni papas fritas. Lo que buscamos con este libro es que usted cobre conciencia de qué es lo que está comiendo, que descubra qué alimentos le hacen bien y cuáles son preferibles de evitar. La educación alimentaria es el primer paso para poder derrotar a estos primos lejanos de la desnutrición que llevan por nombre sobrepeso y obesidad.
"Muy bueno el libro, acorde a mis espectativas "
Roxana Salazar Castro Lunes 25 de Noviembre, 2019"Muy gráfico y fácil de leer, el médico que lo escribió supo usar un lenguaje común para explicar temas como el colesterol, el IMC, entre otras cosas. Lo recomiendo"
Patricia Cerón Iturra Jueves 25 de Febrero, 2021"Me encantó el libro, muy entendible con palabras muy simples, definitivamente lo regalaría. Un gran saludo!!"
Catalina Farr Jueves 15 de Septiembre, 2022"Es más que bueno! Es INCREIBLE !fácil y didáctico aprender a comer sano, no significa privarse de mucho. "
Michel Gonzalez Vergara Lunes 24 de Octubre, 2022"Excelente libro, formato grande buenísima información."