La osteoporosis es posiblemente la enfermedad más generalizada, puestas la mayoría de las personas mayores de 60 años padecen algún tipo de anomalía en sus huesos, ocasionada no tanto por la edad como por males hábitos desde la juventud. Pero como la mayoría de las enfermedades, el mal puede ser reversible si se proporciona al hueso los elementos que necesita, todos ellos puestos por la naturaleza a nuestro alcance y ahora están perfectamente descritos en este libro.