¡Hagamos en casa nuestras propias cremas y patés con "superingredientes" sanos! En estas 45 recetas, las pipas de girasol, las algas o las verduras se transforman rápidamente en patés, cremas y quesos vegetales. Clea nos propone también versiones sanas y untuosas de la manteca de speculoos o de la famosa crema de cacao co n avellanas y azucar Rebanadas de pan tostado, picatostes y bocadillos ¡todos ellos s