Excelente exposición del hatha-yoga con sus posturas (asanas), sus sorprendentes técnicas de respiración y relajación -como la de Kaya Kalpa- y sus asombrosos efectos en el ser humano, hasta llegar a la revelación y el control del prana. Descripción minuciosa de sus efectos fisiológicos y psíquicos. Ilustrado con numerosas fotografías. ...
"ABSOLUTAMENTE DIDACTICO."
Ramon Laduz Martes 22 de Febrero, 2011"Libro muy interesante para todas las persona de cualquier edad para mantener un equilibrio mental en la vida. Importantísimo para los estudiantes y personas que tengan algún tipo de problema cerebral, ansiedad, respiratorio, etc. Ayuda a oxigenar bien las neuronas del cerebro y muchas cosas más."