«Estoy gorda», «mira qué barriga», «mis caderas son enormes». Seguro que, aunque no sean del todo ciertas, has dicho alguna vez una de estas frases.Hay demasiadas mujeres preocupadas por su peso aunque sea el correcto; ahora bien, también es cierto que casi el 40 % de la población española tiene un pequeño exceso que, sin llegar a la obesidad, debe tratarse, sobre todo para evitar que vaya a más.Si tú, como tantas otras, eres de las que se angustia porque tienes unos kilitos de más, porque, gozando de buena salud, los pantalones o la falda que más te gustan ya no te entran, este es tu libro, el que te ayudará a superar el desánimo, la angustia e incluso la depresión que puede suponer para una mujer cualquier ligera subida de peso.El presente libro no pretende curar nada a distancia ni ofrecer dietas milagrosas. Solo aportar un conjunto de consejos, ideas y reflexiones que seguramente tranquilizarán y animarán a muchas mujeres agobiadas por su pequeño problema. Quítate un peso de encima aborda y resuelve ocho situaciones que muchas mujeres conocen bien. Porque Laura, Marta, Ana..., las protagonistas, son mujeres que, como a ti, les pesa el peso.